Heike Ecker Gestalttherapie
Heike Ecker ﷯ Gestalttherapeutin / Heilpraktikerin ﷯ Osannstraße 37 ﷯ 64285 Darmstadt ﷯ Telefon: 06151 / 971 21 13 ﷯ h.ecker@gestalttherapie-ecker.de Kinder haben ein deutliches Gespür dafür, welche Seiten an ihnen ihre Eltern akzeptieren und schätzen, aber auch, welche sie ablehnen. Dementsprechend passen sie sich in ihrem Verhalten an, um die Bindung und Liebesbeziehung zu ihren Eltern zu erhalten. Solche Verhaltensan-passungen verändern das Selbstbild und schränken in vielen Fällen auch die Fähigkeit zur Selbstregulation ein. Verhaltensmuster, die durch diesen Prozess schon früh entstehen, bezeichnen wir als Überle-bensstrategien. Diese werden im Gehirn gespeichert. Auf dieses gelernte Verhalten greift das Gehirn auch im Erwachsenenalter zurück, weil diese Strategien sich früher bewährt haben. Mehr noch: Für das Kind waren sie emotional überlebensnotwendig. Für den heutigen Erwachsenen allerdings, der (weil unabhängiger) über mehr Ressourcen verfügen und ganz anders im Leben stehen könnte, sind diese alten Strategien oftmals einschränkend. Sie behindern Lebensfreude, inneres Wachstum und glückliche Beziehungen. Ein wesentlicher Aspekt der Therapie ist, diese Verhaltensmuster bewusst zu machen und sie innerhalb der Biografie einordnen zu können – sowohl kognitiv als auch emotional. Das wird zum einen möglich durch das Entwickeln von Verständnis für das damalige Geschehen sowie durch das Einbeziehen des Körpers, denn Emotionen spiegeln sich auch in körperlichen Reaktion wider. weiter >> << zurück